树友u28265585
早上起来，一伸腿，小腿就抽住了，疼的爬起来赶紧站着，才能好点。
2015-05-16
山西省
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树友u28145387
亲亲是把脚尖伸直了吧，亲下次要伸直脚后跟哦，伸直脚尖是很容易抽筋的呢。伸直脚后跟蹦的直直的就不会抽筋了，而且已经抽筋了也要蹦直脚后跟哦，这样马上就好。另外亲可以多吃点补钙的食物，比如冬瓜，海带紫菜蛋汤加上小虾米，鱼海产品，都是很补钙的呢。
2015-05-16 上海
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树友u5560246
腿抽筋了吧，一般在怀孕期间腿抽筋都是因为缺钙引起的，宝妈平时要多喝牛奶，多吃含钙高的食物，营养要均衡，尽量不要偏食和挑食。或者直接开些钙片吃吃，同时也要多晒太阳，可以促进钙的吸收。
2015-05-16 江西省
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树友u25077363
抽筋的话晚上睡用东西垫高点脚，血液流的好点就好
2015-05-16 广东省
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