树友u28649037
严重便秘怎么办？每天喝酸奶，吃香蕉，火龙果也不管用，还有什么办法么？
2015-05-16
北京
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树友u5896706
这个还是要多喝温开水的尼，注意一下饮食上面的清淡调理的呢，这个一定要自然的养成的，其实这个水果也是要注意有一些也是上火的。
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树友u25180941
宝妈早上起床要喝一杯温开水，会改善便秘的，你一天也不能吃太多水果，这样也不管用的，睡前吃一根香蕉和苹果就好，还有多吃点蔬菜
2015-05-16 广西壮族自治区
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树友u5560246
亲，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养物质。
2015-05-16 江西省
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树友u29419424
少吃辣椒！多喝水！可以用点开塞露啊
2015-05-16 河北省
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