一般孕中期开始补钙，因为孕后期胎儿快速发育，需要大量的钙，如果不及时补，会导致抽筋甚至影响宝宝身体发育。现在开始补也可以，不过量可以适量减半，宝妈可以根据自身情况看。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。