宝宝四个多月了，最近母乳不够，可是喝鲫鱼汤猪蹄汤都没什么用，我想等6个月时再添加辅食，请问吃什么能下奶

树友u26667557

2015-05-18 江苏省

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树友u27157923

宝妈要让宝宝多吸，奶水是越吸越多的。你也要休息好，睡眠好的话奶水也会多的。多吃新鲜的蔬菜水果，肉类鱼类汤，排骨汤，注意不要吃红薯等回奶的食物哦

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树友u28530680

一.要让宝宝多吸，即使没有奶也要让宝宝吸，不要认为没有奶就让宝宝吃奶粉，这样你的奶水会越来越少，二.多喝水，也可多喝鲫鱼汤，猪脚汤，做到这两点保证你奶水多多，宝宝吃的胖胖的

2015-05-18 山东省 0

树友u16461154

可以做鱼头豆腐汤，木瓜煲瘦肉都行，伤口愈合的还可以用花生或黄豆煲猪脚哦

2015-05-18 广东省 0

树友u16094552

多补充蛋白质，我现在在喝蛋白质粉，管用。

2015-05-18 河北省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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