宝妈们有没有孕期便秘的呀，宝妈们是怎么解决的呢，我都好几天没上厕所了！

树友u29318574

2015-05-18 重庆

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树友u3308281

可能多数的孕妇都会有便秘的症状，一般都是多种方法来试的，自己最好平时能少吃点肉制品，多吃些青菜和水果，同时要多喝水

树友u29318574：肉制品，我到没吃，因为看见肉就吐，很久都没尝肉了，呵呵！

其他回答

树友u5560246

亲，平时要多喝水哦，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养物质。

2015-05-18 江西省 0

树友u29388076

同感，我也很苦恼！只能多喝水吃蔬菜

2015-05-18 河北省 0

树友u29191576

我也是而且不舒服

2015-05-18 江苏省 0

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