白天要多多吃点蔬菜水果吧，注意细嚼慢咽，让自己消化好一点。如果孕吐反应严重，可以适当让医生开维生素b缓解一下。怀孕期间也是要是注意补钙的，迪巧钙片水果口味，含维生素D，味道好又好吸收好消化，很多人喜欢的。