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树友u22318196

产后3个月还便秘,每次都得用开塞露,怎么办啊,求各位宝妈支招

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浪漫乡间
便秘有很多原因,最常见的是因为上火导致的,宝妈平时饮食要注意清淡点,多吃蔬菜和水果,适量运动,还有记得多喝水,平时还可以喝点益生菌,促进肠道运动,调理一下肠胃。
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树友u20143621
喝稀饭得时候放上点黑芝麻。
2015-05-18 山东省 0
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树友u13760080
每天要养成按时排一次大便的规律,要不会加重的,还有就是进来吃一些蔬菜水果,里边的纤维能缓解便秘情况,还有喝蜂蜜水会好一些
2015-05-18 河北省 0
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树友u14241930
多喝水,吃水果,香蕉。。。
2015-05-18 IP未知 0
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