钙片饭后吃，还是饭前吃好？

树友u29539599

2015-05-22 陕西省

★ 最佳回答

树友u13391152

钙不好吸收，所以要讲究方法。钙最好是晚上睡前吃，容易吸收，不能跟奶一起吃，否则会被钙化不能吸收，补钙的同时最好吃点维生素D或者是到户外去晒太阳来促进钙的吸收

其他回答

树友u25116778

钙片一般晚饭后半小时或睡觉前半小时吃比较好！如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。

2015-05-22 陕西省 1

树友u24067199

钙片最好是饭后立即吃比较好呢，这个比较能够促进钙的吸收呢，宝妈怎么这么早就开始补钙啊，是你自身缺乏微量元素的缘故吗，我当时就怀孕最后断断续续的吃了两个月的钙片呢，其他时间没有吃

2015-05-22 天津 0

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