孕后期便秘怎么办

树友u28074499

2015-05-24 广东省

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树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

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树友u5560246

要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养物质。

2015-05-24 江西省 0

树友u18771225

怀孕便秘很多的原因是因为饮食导致的，吃了什么钙片和奶粉都容易导致便秘，平时是要多吃一些炖汤喝蔬菜汤和水果，水果汁，粥内就会好

2015-05-24 四川省 0

树友u26162410

多喝水多吃水果就不用担心了

2015-05-24 福建省 0

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