备孕期间要怎么补充营养呢？像平时一样多吃水果蔬菜还是要吃钙片奶粉？

树友u29479616

2015-05-25 广东省

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树友u7068132

其实也不用那么刻意的去补充什么的就按照你平时的饮食来的，作息时间规律不要乱吃药就好的，自己要补充叶酸这样是防止胎儿畸形的哦。

树友u29479616：嗯嗯，好的

其他回答

树友u13348320

备孕期间注意营养均衡，休息充分，不要生病吃药，不要抽烟喝酒熬夜，额外要补的就只有叶酸，夫妻双方每天补充0.4毫克。

2015-05-25 上海 0

树友u26638939

备孕期间要注意调整饮食结构，注意营养均衡全面，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，如果不缺钙的话钙片可以不吃

2015-05-25 浙江省 0

树友u27302546

去医院查一下微量元素在看用不用吃钙片，要是不缺的话就平时饮食多样化一些就行

2015-05-25 内蒙古自治区 0

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