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树友a28727994

什么时候补钙最好呢?

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树友u20658739
宝妈你好,孕妈妈补钙要从三个月开始补钙,这个时候开始坚持吃到孕八个月,每天晚上饭后两个小时吃钙片,然后睡觉前吃牛奶,促进睡眠。这个时候补钙效果最好哦。
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树友u29175089
一般到五个月左右就要开始补钙了,可以吃点钙片,迪巧的就行,也不贵,另外多吃点含钙高的食物,平时多喝点牛奶都能补钙的。
2015-05-27 山东省 1
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敏丸子
宝妈你好,可以在孕中期时进行补钙,还有就是多吃一些含钙高的食物,是好是在晚上吃钙片,这样吸收的会更好。
2015-05-27 上海 1
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树友u11895928
宝妈妈孕期的时候只要是饮食营养均衡1话。应该是不需要刻意补钙的1.建议宝妈妈可以度喝点骨头汤的。这个是会很好的啊
2015-05-27 江苏省 1
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