晚上喝高钙纯牛奶会不会长胖啊

树*****

2015-05-28 广东省

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树友u20276724

亲，牛奶含有脂肪热量钙还有蛋白质等，如果不是过量摄入就没事，睡前喝奶补钙有助于睡眠挺不错的。

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树友u12210119

是妈妈要喝吗？如果想不发胖，前提是晚上别的东西要吃的少，再喝牛奶就不会胖了，如果晚上吃的东西多，再喝牛奶，估计得胖，你喝脱脂奶也可以的

2015-05-28 吉林省 1

树友u6952025

就要看个人的吸收呀，不过我觉得你还是多注意下，其实这个适当的喝点还是有好处的，在平常的饮食上面要注意避免高脂肪高热量就行的加油

2015-05-29 江西省 0

红双喜牛妞妞

高钙奶不会长胖的。只有以前的那种全脂牛奶容易让人发胖。如果还是不放心你晚上可以吃酸奶酸奶可以调理肠道也不会发胖的，是更好的选择。

2015-05-28 四川省 0

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