孕期子宫增大，压迫下半身致使血液流通不畅；加上孕期需要大量的水，而多余代谢不掉的水分会造成消肿，可以多吃冬瓜这类消肿的食物，睡觉时或坐的时候把脚垫高一些，帮助代谢水分。 即使坐月子也是能吃蔬菜的，让家人给煮东瓜汤喝，多帮助消肿。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。