树友u27786394
晚上睡觉小腿总是抽筋！换过三种钙片了（钙尔奇、迪巧、还有一种粉状的）都吸收的不好、而且也配合D吃了！一直还是补补上去！各位宝妈们有没有什么好的方法补钙呢？
2015-06-01
黑龙江省
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树友u13948250
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天天爱麻麻 
单纯的补钙不能很好的吸收，所以还要吃鱼肝油促进钙吸收，伊可欣就可以。如果不想吃可以通过多晒太阳的方式增加维生素D，促进钙吸收。
2015-06-01 河北省
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树友u15610909
你好，腿抽筋的话是有点缺钙的，我怀孕的时候吃的惠普生的多种矿物质维生素钙片，吸收效果很好的，味道也不错，补充孕期所需的营养维生素，平常多吃骨头汤和豆制品之类的东西，多晒太阳，促进钙的吸收。
2015-06-01 贵州省
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小瞳瞳de麻麻
其实如果缺钙的话，你可以通过食补，来补充钙的也可以，多晒一下太阳，如果小腿总抽筋的话，像现在夏天，你们不要穿太短的衣服，露大腿，这样睡觉很容易抽筋的
2015-06-01 安徽省
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