补钙，除了吃钙片喝牛奶，还有什么方法？

树友u26833978

2015-06-02 浙江省

★ 推荐回答

树友u5896706

这个还是要多注意一下的，及时的补钙也是比较重要的，这个还是要适当的晒太阳的，这个可以促进一下钙质的吸收，多喝大骨汤的。

其他回答

树友u26317532

喝紫菜白糖水，不光补钙有效，还丰胸、开奶，呵呵。做面条、混沌之类带汤的饭最好也多加些紫菜。

2015-06-02 河南省 0

树友u24933194

很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙

2015-06-02 吉林省 0

树友u16619794

个人感觉补钙是很关键的，补钙可以在饮食上多注意补充虾皮豆制品芝麻酱海带奶酪等都是含钙比较高的食物，补钙的同时还可以多出门晒太阳，促进钙更好的吸收。

2015-06-02 黑龙江省 0

宝妈也在问类似的问题

补钙，除了吃钙片 喝牛奶，还有什么方法？