坐月子可以吃青菜和水果吗？

树*****

2015-06-02 广西壮族自治区

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树友u5896706

这个正常的话也可以少量吃一点的，不过一定要多注意下我们月子里面还是要以暖身体的食物为主，如果有会上火的现象的话可以多喝温开水调理下。

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树友u4919354

亲，当时可以了，坐月子的时候，不要吃太多的高蛋白的食物，可以多吃一些水果青菜的，吃水果的时候如果怕凉，可以用开水烫下就可以了。

2015-06-02 河南省 0

树友u23956357

可以的，只是有分凉性温性热性的，凉性的不吃，热性的少吃，尽量吃温性的。具体可以网上看下哪些属于温性的

2015-06-02 福建省 0

沫沫未未

必须可以啊，不过水果尽量用热水泡一下，不要吃凉，

2015-06-02 河北省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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