连续三天小腿抽筋，第一天左腿，第二天右腿，都是睡到黎明时。今天直接两腿一起抽，而且才半夜。最后的一个月怎么熬啊！我都快坚持不下去了。

树友u24346884

2015-06-04 湖北省

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精彩人生1204

这说明你现在缺钙了，所以你要及时的补钙，而且，每天要坚持喝鲜奶，因为现在里面还有丰富的钙，不含任何添加剂，晚上睡觉的时候不要让腿部着凉。

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树友u15142611

抽筋的时候腿放直把脚和脚大拇指尽量往上钩，使大拇指与腿平行，不知道我表达的意思你还能明白，这样能迅速缓解抽筋

2015-06-04 江苏省 0

红双喜牛妞妞

怀孕最后一个月也是需要补钙的到了怀孕的晚期每天对钙的需求量大概在1600毫克左右连续三天抽筋说明缺钙严重的建议每天喝一斤牛奶。

2015-06-04 四川省 0

树友u25873449

晚上睡觉前让你家里人给你先捶捶按按晚上就不会了

2015-06-04 福建省 0

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