宝妈要多给宝宝喝些水，吃些香蕉，我家宝宝吃蒸苹果很有效果，蒸苹果既有治疗腹泻的作用，对便秘的功效也不错，宝妈可以试试。

1、勤给宝宝喝白开水;2、如母乳喂养，母亲要少吃或不吃辛辣食物，以免宝宝同母亲一样上火;3、如不是母乳喂养，宝宝喝奶粉，要注意奶粉，有的奶粉宝宝喝了也是会上火的，会导致大便干结，这时建议更换奶粉;4、如宝宝不是太小，可以刮些香蕉泥或苹果泥给他吃。

早上起来喝水。也可能是肠胃失调，用几天妈咪看见。