备孕要吃些什么，要准备什么

佼佼的佼佼

2015-06-07 内蒙古自治区

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树友u4015770

宝妈哦，备孕要吃叶酸哦，或者孕妇维生素也是可以的，因为也有叶酸成分还有其他各种营养的哦！最好孕前体检一下哦，看看是否健康，是否适合马上要宝宝啦，老公也需要跟着一起体检一下！关键还有备用期间不要随便吃药，远离辐射哦！多休息，不要熬夜呢

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树友u27065260

叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，从怀孕3个月前就要开始注意摄取叶酸

2015-06-07 黑龙江省 0

树友u20353798

备孕要1、补充叶酸，可预防神经管畸形；2、食用含铁、碘丰富的食物；3、要摄取足够的维生素；4、要补充足够的蛋白质； 5.要戒烟戒酒； 6.保证充足的睡眠

2015-06-07 江苏省 0

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