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树友u29641443

失眠了,唉,咋回事

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树友u13948250
失眠这个也是很常见的也可能是心情太过紧张压力比较大引起的,个人感觉调节心情对失眠其实是最重要的,睡前可以喝杯热牛奶或者泡泡脚也对睡眠有一定的帮助,适当的活动一下,多呼吸新鲜的空气。
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红双喜牛妞妞
孕期失眠是正常的。晚上睡不着的时候可以起来看看书,看一会疲倦了就容易睡了。晚上睡觉前可以喝杯热牛奶,泡个热水觉帮助睡眠。
2015-06-08 四川省 0
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树友u21305873
怀孕的会有失眠的情况的,这个时候在白天多走动一下是会有帮助的,而且在睡觉前不要想多了,放松一点。
2015-06-08 云南省 0
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树友u12104622
亲  你好  现在是怀孕了吗??
2015-06-08 广东省 0
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