一般在产后，水肿就会消失，出现水肿可以：坚持低盐饮食，每日盐量不要超过6克。坐位时，可在脚下垫一个小板凳，协助静脉回流。适当运动增加下肢肌肉力量，促进静脉回流。晚上入睡前，做下肢按摩也有助于消肿。睡觉最好在脚下垫高被子。

宝妈，没事的现在就是容易水肿呢

孕期水肿是由于妊娠中晚期，子宫扩大压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，而产生轻微水肿现象。多数为正常现象，很多孕妇都会发生水肿，只是程度不同。如果有手脚水肿，注意抬高肢体，促进静脉回流。