备孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕后三个月！预防胎儿畸形的，和双胞胎没太大的关系，自然条件下，双胞胎是需要一定家族基因的，如果双方家庭中都有双胞胎基因 那么几率才会大一点，人为生双胞胎无非就是打针，注射促排卵针，医院很少给人打，深圳香港那边很多私利医院可以打，要不就吃多子丸。也不是很容易就买得到的药。

服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。