如果不晒太阳会影响钙的吸收，一直呆在空调房里不出去，容易造成宝宝抵抗力低下，容易生病，并且对皮肤的体温调节也不是很好。建议每天外出晒晒太阳，平时早晚开窗通风，下午或者夜里比较热，可以开空调。