喝酸奶补钙吗？

树友u29017583

2015-07-06 河南省

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树友u24968999

这个没有什么关系，一般来说都是建议喝纯牛奶可以补充钙和蛋白质

其他回答

树友u13348320

酸奶也是奶制品，也是补钙的，还不容易上火，能促进肠胃健康。不过酸奶含糖，尽量选择原味。

2015-07-06 上海 0

树友u16619794

个人感觉喝酸奶可以补钙的，牛奶等都是含钙比较高的食物，除了这些还可以在饮食上多注意补充豆制品虾皮奶酪坚果等都是很好的补钙食物。必要时还可以补充钙片。

2015-07-06 黑龙江省 0

红双喜牛妞妞

喝酸奶是可以达到补钙的效果的，孕期一般补钙食补就是提倡喝牛奶和酸奶，这两种是最直接的食补补钙的选择，酸奶不仅可以补钙还可以调理肠胃。

2015-07-06 四川省 0

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