不想吃钙片该怎么办？

树友u31032947

2015-07-07 贵州省

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天天爱麻麻

应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用

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树友u7504014

那孕期也得适当补钙的食补也不错的含钙高的食物很多的。多休息夏天也有火的加强营养。多吃清淡的易消化的食物

2015-07-08 吉林省 0

树友u4919354

亲，如果你不想吃钙片，可以喝点纯牛奶，这个也是可以补钙的，还可以多吃一些含钙的食物，比如海参，芝麻，蚕豆，虾皮，小麦，大豆粉，牛奶，燕麦片等一些食物都含有钙。

2015-07-07 河南省 0

树友u30829308

一般只要是没有缺钙的话就可以先不吃的呢平时多晒晒太阳就好了一般孕晚期宝宝的骨骼发育比较快是很容易缺钙的那时再吃孕妇钙片就好

2015-07-07 河南省 0

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