孕妇可以吃，但尽量少吃，因为鱿鱼仔是高脂肪的食物，吃多容易导致脂肪沉积，而引起巨大儿和自身体重的增加。小鱿鱼是一种高蛋白食物，如果是新鲜的不但有营养对胎儿的健康发育也很有好处，您可以经常吃。鱿鱼里面的胆固醇是人体必需物质，不吃也会由肝脏制造，主要是为身体的各种细胞提供养分。