孕二月便秘严重怎么办？

树友u31148820

2015-07-08 上海

★ 最佳回答

树友u5560246

宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养物质。

其他回答

树友u4919354

亲，你可以试试，用芝麻油兑水喝，这个一般小宝贝都很有效的，还有就是用熟透的香蕉蘸芝麻，一般吃了以后就会拉大便了，早上空腹一杯蜂蜜水缓解便秘不错的，

2015-07-08 河南省 0

树友u7504014

多喝开水夏天也有火的吃点润肠的食物香蕉和蜂蜜。初期得吃叶酸的合理饮食。晒太阳补钙的，整个孕期延后提前都是正常的

2015-07-08 吉林省 0

树友u6676171

便秘需要每天多喝几杯白开水，另外多吃些润肠通便的水果，像西瓜、香蕉、苹果、火龙果都不错的，另外要多到户外走动，别总憋在家里也容易上火

2015-07-08 河北省 0

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