怀孕了一天一瓶有机牛奶，一个家鸡蛋，一个苹果，还吃点杏仁，一个香蕉，够营养了么？腰果怀孕可以吃么？

树友u31200010

2015-07-11 福建省

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树友u11895928

宝妈妈孕期的时候不需要这么死板的吃饭的啊。孕期的时候就要多注意点饮食营养均衡就好了。怀孕需要放松心情的。

其他回答

树友u31033961

不要吃杏仁

2015-07-11 河南省 0

简简单单9998

不可以吃杏仁的

2015-07-11 山西省 0

树友u16619794

个人感觉搭配的还不错的，还有要注意补充新鲜的水果，蔬菜，肉类，鱼虾等食物，尽量少食多餐，饭后还要适当的多出门走走，这样可以促进食物的消化和吸收，孕期可以补充腰果

2015-07-11 黑龙江省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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