树友u29524530
孕期便秘怎么缓解
2015-07-12
山东省
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最佳回答
快乐kiss向日葵
多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我孕期 便秘就是喝蜂蜜水缓解的。如果我的答案能帮到你，还望宝妈选我为最佳答案，谢谢宝妈了。
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树友u5560246
宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。
2015-07-12 江西省
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树友u30829308
你可以多喝开水里面加一点蜂蜜 润肠道的 还有就是多吃新鲜的水果和蔬菜 特别是粗纤维的食物要多吃像是芹菜和韭菜之类的 可以帮助排便的
2015-07-12 河南省
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我是凯瑞妈
孕期便秘的话一定要通过调理饮食的方式来调解一下，因为孕期吃的东西都是高营养高蛋白的这样是不容易消化的，所以一定要多吃点蔬菜水果多喝点水
2015-07-12 山东省
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