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树友u3002763

孕期便秘怎样缓解

2015-07-29 河南省
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★ 推荐回答
树友u5560246
宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-07-29 江西省
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其他回答
树友u28071846
可以多吃一些新鲜的水果汁，以及蔬菜汁，多次易消化的食物，平时多运动，尽量嫂子刺激性的食物还有难消化的食物，一定要多喝点水
2015-07-29 湖南省 1
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树友u29016650
注意饮食，合理搭配食物，多喝水，适当喝些蜂蜜
2015-07-29 广东省 0
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小萝卜1188
吃香蕉
2015-07-29 广西壮族自治区 0
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