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树友u30563204

怀孕八周多了总是失眠，有宝妈跟我一样症状的吗？急啊，怎么办啊？求助……

2015-07-12 云南省
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树友u4956895
亲，每晚睡前用热水泡脚，并按摩脚底，可以改善睡眠质量，预防失眠，睡前也不要看太多恐怖片，战争片，以免影响情绪会导致失眠的，平时要入睡早，最好保证10点之前躺上床
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-07-12 浙江省
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树友u30411643
我都是睡不饱啊。。。孕前晚上都是一点才睡，怀孕后晚上10点就困了。
2015-07-12 重庆 0
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树友u5472625
你好，你放松心情更有利于睡眠的，睡前的时候洗个澡喝点奶，另外就是按摩一下手脚捏一下放松一些，不要看电视电脑手机等让睡觉不舒服的
2015-07-12 福建省 0
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树友u30489079
刚怀孕是不是很兴奋啊，晚上睡不着一般都有心事，不过刚前3个月肚子都有点不舒服，像胀气，过短时间就好了
2015-07-12 山东省 0
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