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树友u31366532

孕期便秘有什么好的方法解决?

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树友u23322692
孕期由于受激素的影响 胃酸分泌减少,体力活动减少等因素。加上胎儿逐渐增大,膨胀的子宫压迫小肠,因此容易发生便秘妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大 便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。有些罹患便秘的孕妇在分娩时,堆积在肠管中的粪便妨 碍胎儿下降,导致产程延长甚至难产孕期便秘切勿乱吃药 准妈妈们可以摄取一些低聚糖,应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
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树友u5472625
你好,在孕期的时候就是容易有这样的问题,体质会比较偏的细一些,你可以多吃一些,通便的食物,比如说韭菜酸奶蜂蜜水粗粮之类的
2015-07-14 福建省 1
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树友u4465303
只有多运动,吃些高纤维的食物,比如蔬菜,水果,粗粮。多喝些豆浆,连豆渣一起喝,我觉得这个管用,还要多喝白开水,没有水果便便就容易在肠道里不出来的
2015-07-14 辽宁省 0
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树友u24451529
你好,准妈妈在怀孕期间出现便秘的症状,晚上睡觉之前可以顺时针轻轻的揉揉腹部两圈,有助于缓解,饮食上也要清淡。
2015-07-14 山东省 0
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