树*****
明明每天都有喝很多水，为嘛便秘还是那么严重。。
2015-07-15
广东省
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树友u24968999
喝水的话，只是说避免上火，大便里面的水分和喝下去的水这个是不一样的，那个水分是纤维分解的平时要多吃粗纤维高的食物，比如南瓜
2015-07-15 江西省
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树友u28392805
最好早上醒来空腹就喝一大杯水，这样可以冲刷肠道，起到帮助排便的作用哦~
2015-07-15 四川省
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树友u16104087
孕后期，孕妇的身体负担加重，肠胃蠕动减慢，便秘是常见的现象，光多喝水也是不够的，需要合理膳食，多吃水果蔬菜，适当运动来调节。如果我的回答能够帮到你，选我为最佳答案吧，谢谢！
2015-07-15 河南省
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