月子里是可以洗澡的。只要洗澡时温度控制好，不容易着凉，洗澡对产后恢复也就没有什么影响。而且产后洗澡对新妈妈也有很多好处。新妈妈生产及产后很容易出汗，人会很不舒服，很容易有异味，如果不洗干净，反而容易产生感染。如果家里有很好的保暖条件和热水，新妈妈可以放心洗澡。

至于新妈妈什么时候可以洗澡，可视你的自身恢复条件而定。新妈妈生产之后等身体恢复好，能够下地、活动，只要不出现头晕虚脱的情况，就可以洗澡了。如果是剖宫产，在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。有条件的话你可以每天洗澡，或者和自己平时洗澡的频率一样。

产后还可以吃产复欣丸，帮助恢复身体。