孕期15周了，身边的朋友说要补钙片和维生素还鱼肝油，又有的朋友说饮食规律，没必要另外补，她怀孕的时候就没吃这些！到底该不该补充这些呢？纠结

树友u30884957

2015-07-17 山东省

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天天爱麻麻

我个人经验得出还是骨头最补钙，而且来的快！吃医院开的钙片是一方面，另一方面就是多吃骨头和喝骨头汤！另外在汤里加一点醋，这样促进钙吸收。

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树友u5827363

孕期时候补钙是需要合理补充的也不能补得过多过得也不利于，胎儿发育及以后顺产的，现在其实可以适当喝些孕妇奶粉及牛奶等多吃一些含钙高的食物。

2015-07-17 山东省 1

树友u4919354

亲，不需要的，怀孕了以后只要怀孕的前三个月补充一些叶酸，的呢过孕中期以后，就是差不多20周以后的时候补充一些钙和维生素D就可以了，别的都不需要的。

2015-07-17 河南省 0

树友u5779066

怀孕的孕妇到了怀孕四个月以后就需要及时补钙啦，这个时候的宝宝会发育骨骼所以需要赶紧补钙才行的

2015-07-17 广西壮族自治区 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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