树友u29903053
怀孕以后你们睡眠好吗，我好想睡个一晚不醒到大早上的好觉啊，每天都睡不好，好累，皮肤越来越不好了，特别怀孕后胆子越来越小了，晚上关灯不敢看窗户，好怕看到什么影子！
2015-07-17
湖南省
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树友u13948250
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
树友u29903053：
就喝了纯牛奶！没用！
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树友u29843257
有同感
2015-07-17 江苏省
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树友u28616786
找到知音了，我要睡到差不多十二点才睡得着，还要到早上六点为之，五六次尿尿，每醒来一次都做不一样的噩梦，这怀孕不是一般的辛苦
2015-07-17 广东省
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树友u24464740
怀孕的时候睡不好是正常的现象，可以借助孕女枕头来改善睡姿的不适的，胆子变小的话就最好在晚上不要看这些东西，孕妇是不能受惊吓的。
2015-07-17 河北
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