纯母乳喂养的宝妈不能吃青菜和水果吗？老人家都不让人吃，老叫我吃肉，看到肉我就怕。

树友u29282708

2015-07-17 福建省

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树友u31316962

可以吃呀，而且一定要吃的，不然营养不良会影响宝宝的

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树友u4919354

亲，纯母乳的宝妈要多吃一些青菜水果才可以的，如果吃肉太多了会导致宝宝消化不良的，如果宝宝的舌苔厚就是你吃肉吃的了，肉类吃多了，容易上火。

2015-07-17 河南省 0

树友u26139580

可以吃，不要吃凉性水果，西瓜少吃或者不吃，蔬菜也可以吃啊，不要吃韭菜，我记得韭菜有回奶的，宝妈，跟老一辈的人好好沟通，要科学坐月子，可以看看崔玉涛医生的书籍，用真理说服老人

2015-07-17 山东省 0

树友u29402902

没有这种说法的，宝妈哺乳期间营养要均衡的，不能单单只吃肉，也要多吃水果和蔬菜

2015-07-17 浙江省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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