钙片是早上吃还是晚上吃？

超妈愿宝宝一切安好

2015-07-19 广东省

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xiaoxiao9718

钙片最好的服用时间是餐后或者是临睡前，因为餐后餐中的维生素d可以促进钙的吸收，而晚上血液中的钙是最少的，所以吸收会更好一些，我那时候都是临睡前补充钙片的，而选择在白天和牛奶补钙呢

其他回答

树友u13348320

钙片最好是饭后睡前吃，这样对肠胃的刺激小，而且钙的吸收能力更好。另外还要多晒太阳促进钙质吸收。

2015-07-19 上海 0

树友u28040944

最好是晚上吃，晚上吸收最好

2015-07-19 福建省 0

红双喜牛妞妞

怀孕的时候吃钙片应该选择在上午吃钙片，坚决不能够在晚上吃到晚上吃钙片有很多坏处，比如容易结石。另外钙片在两餐之间吃效果最好。

2015-07-19 四川省 0

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