尽量不要哦！开着灯睡觉，会影响宝宝的正常作息时间，容易导致宝宝抵抗力有所下降，且会让宝宝日夜颠倒，对宝宝的成长是很不利的。建议可以用小夜灯，喂奶时用下即可。

开着灯睡觉，会导致宝宝睡眠不良，宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素，会减慢宝宝发育速度，危害生长发育。如果实在要开灯，就开彩色弱光灯。

宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加患近视的几率。