现在怀孕之后，如果是去检查下看看，如果是缺少这些微量元素的话，需要注意在临床上指导下进行补充，自己不要擅自给我充吧

亲爱的，钙铁锌是胎儿所需的营养元素，是可以食的，但要适量且方法正确。钙片医生一般建议在孕二十周到孕三十二周补的，你有点早了。其他孕期都可以服用的

你可以搜搜 瑞安爱斯基摩鱼油，孕产妇以及婴幼儿都可以吃。我那时候吃的这个，吃迪巧容易便秘，吃这个不会。补铁的话食补要考虑瘦肉等等，药剂的话我那时候贫血比较严重才70左右，医生给我开的多糖铁还有生血宁。