树友u29999148
孕妇除了吃虾补钙，还吃什么补钙？
2015-07-23
河南省
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天天爱麻麻
应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用
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树友u7504014
骨头汤，豆制品，西红柿，核桃，纯牛奶，豆浆都是的，还可以吃钙片的迪巧不错的吸收好。按时检查多休息
2015-07-23 吉林省
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树友u13948250
补钙的首选就是喝牛奶，牛奶中钙的含量高，而且容易吸收。喝骨头汤，吃虾皮也可以。缺钙严重的话还是要吃点钙片，平时多晒太阳，也可以促进钙的吸收.
2015-07-23 山东省
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树友u13760080
怀孕期间一定要保证自己每天一斤的奶量，才能保证供给给孕妇和胎儿足够的钙，或者是补充钙片也是可以的，另外就是适量晒晒太阳
2015-07-23 河北省
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