早上空腹吃苹果对身体好吗？

树友u31764080

2015-07-25 湖北省

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树友u13774035

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

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树友u12407752

早上起床的话建议亲还是吃点米粥或者牛奶以及营养包之类的会比较好些、等填饱肚子了再吃苹果也不迟哈、还有平时也一定要多多注意休息跟营养饮食和按时做好产检哦

2015-07-25 广东省 1

树友u30558089

您好,苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量 30%,对身体很有好处.

2015-07-25 河北省 0

树友u12407752

2015-07-25 广东省 1

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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