宝妈你好，不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟的食物孕妇不能吃。不能吃生竹笋，腐烂的生姜，青西红柿、鲜黄花菜、木薯、发芽马铃薯、芦荟（易腹痛）、螃蟹（性寒）、薏米以及马齿苋（诱发流产）、杏子及杏仁、甲鱼，辣椒，花椒、八角、桂皮、五香粉，山楂，桂圆。柿子，榴莲尽量少吃，芒果、菠萝、猕猴桃易引起过敏，慎吃。 除了以上列举，新鲜蔬菜水果肉类基本都可以吃了。