孕妇上火便秘怎么办

树友u27489734

2015-07-28 吉林省

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树友u5560246

宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。

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树友u5849882

孕妇有便秘症状的，那么建议平时饮食得清淡些的，多吃点新鲜的瓜果蔬菜，注意少吃多餐，合理饮食，通过饮食来改善便秘症状对身体是最有利的。

2015-07-28 上海 0

树友u4487571

孕妇的话本身火气就会大点，所以也会比较容易便秘，便秘的话就要多喝水，适当的运动，多吃新鲜的水果蔬菜，还有严重的时候试试蒸苹果的，效果不错就是口感不怎么好

2015-07-28 江西省 0

树友u26655188

一般来说，怀孕的时候肠道蠕动缓慢，是很容易便秘的，平常可以喝一些酸奶，另外的话多吃粗纤维高的食物，比如南瓜，多喝温开水

2015-07-28 湖南省 0

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