孕八周多，便秘好几天了，一天老是尿尿，肚子很帐，什么方法都用了还是便秘？求助还有更好的方法解便秘吗

树友u31671294

2015-07-29 浙江省

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树友u5635074

如果有便秘的情况的话还是要喝一些蜂蜜水的，另外也是可以吃一些酸奶的呀，这样写都是可以缓解便秘的呢，平时也是要多喝水的哦

树友u31671294：喝什么样的酸奶

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树友u13774035

多吃一些粗纤维含量高的食物, 象芹菜,蘑菇, 大麦, 小麦, 玉米, 豆类,木耳, 苹果,梨等, 粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快。

2015-08-03 IP未知 0

树友u2976667

亲，你好，这时亲要多喝水或是喝一些酸奶的好，还有要顺时针的按一下肚子，也要注意吃得清淡一些的，这样会易一些便便的。

2015-07-29 广东省 0

树友u27614042

那就不排除会出现一些肠胃问题，所以就目前这种情况而言的话你最起码也是能够饮食相对清淡一点，可以尝试吃一些粗粮

2015-07-29 上海 0

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