一般来说，宝宝四到六个月开始添加辅食都是先从米粉吃起的，这个营养均衡，不容易过敏，先泡稀一点少一点，适应之后慢慢加一些果泥，菜泥，

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。习惯一种再加另一种。在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

宝宝满四个月以后就可以开始添加辅食了，一开始可以添加一些米粉，蛋黄，小米汤，小馒头之类的都是可以的，具体的要看宝宝的消化吸收能力决定。