才3个月，太早了，亲！纯母乳喂养一半6个月开始添加辅食，即便是奶粉喂养也要4个月才开始加辅食。还有，一周之内宝宝的辅食不可以加盐、酱油、调味品，要尽可能让宝宝多品尝食物本身的味道。切记不可以加盐、酱油，因为他从食物中已经获取足够量了，宝宝还小，过量食入食盐对宝宝的肾脏不好。另外，不过宝宝多大，我都不建议给宝宝吃饼干、火腿肠、方便面、冰激凌，里面食品添加剂太多了！所以呢，为了宝宝健康，还是不要让宝宝过早品尝大人的菜呀汤呀的了。

这么小就不要吃了

这么喂孩子没拉肚子么？奶粉喂养的孩子至少要满四个月之后还能添加辅食，也就是从第五个月刚开始的时候，母乳喂养建议从满六个月之后再添加辅食，首先从高铁米粉开始，吃好了一周以后可以添加少量蛋黄。蛋黄也吃好了以后就可以把蛋黄和米粉混合到一起吃，以此类推，每次只添加一种食品，吃好了可以混合在一起，没吃过的食物不建议直接混合吃，否则一旦出现过敏现象就找不到源头了。大致就是这样吧，添加辅食很有学问的，建议你买本食谱或者再百度一下具体的事项。