如果吃钙片不舒服还要吃吗

树友u31461315

2015-08-03 广东省

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树友u7282693

可以换其它方式的，比如液体的，如果是什么都吃了不舒服，也不会出现抽筋等情况的话可以食补的，多吃含钙高的食物，比如奶类，豆类，豆制品等，我当时每天晚上吃一粒钙尔奇，还经常吃豆类，经常晒太阳。

树友u31461315：我的是维D钙软胶囊，也不是说很不舒服就是有种奇怪的感觉

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树友u13760080

其实孕期最好的补钙方法是食补，吃盐水煮虾比较好的。另外就是每天保证纯牛奶至少一斤以上，或者是孕妇奶粉，另外就是多晒太阳

2015-08-03 河北省 0

树友u29102219

都不舒服了就不要再吃了，可以通过食物获取，如牛奶，可参考包装后营养表的钙含量和维生素D含量，日常饮食也可以获取钙的，日头不大的时候晒会太阳。

2015-08-03 北京 0

树友u4919354

是不是你买的钙片不行，建议换一种钙片，补钙是必须要补的。

2015-08-03 河南省 0

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