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树友u31547773

孕妇有些上火?有点便秘怎么办?

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快乐kiss向日葵
多喝水,多吃汤水多都食物,多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘,我孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用肥皂刺激肛门帮助排便。
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树友u5560246
注意适当运动,多喝水,少吃辛辣,油炸和油腻的食物,饮食要清淡一些,多吃新鲜水果和蔬菜,每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘,另外还能改善睡眠、促进消化。
2015-08-04 江西省 0
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树友u29073655
上火便秘每天早餐的时候喝一杯蜂蜜水可以缓解的
2015-08-04 广东省 0
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树友u25935813
你可以吃一些香蕉或者是掌勺的苹果的话应该有助于改善便秘的情况了
2015-08-04 广东省 0
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