断奶后再减比较好吧，毕竟吃得好能保证奶水充足呢。

哺乳期是不需要减肥的，不然你不吃有营养的时候奶水就没有营养，孩子也发育不好，生长就很缓慢了，母乳喂养等你8个月后就会自动瘦下来，因为你怀孕和哺乳喂养的时间长了身体的营养基本上是被孩子吸收了身体就会瘦下来

个人觉得现在家在哺乳期没有必要减肥，如果减肥的话，是会造成宝宝营养不良的，而且如坚持纯母乳喂养，自己一个人带宝宝自然而然就会瘦下来的